New year, same Generația Z
New year, same me! And I know you missed me! Bună dimineața, 2026! Hai să vedem ce ne pregătește noul început. S-au întâmplat multe, a trecut un an de când n-am mai vorbit! (ai prins gluma? hahaha)
Generația Z îți urează un An Nou (mai) fericit – cu mai multe emisiuni GenZei, mai multe idei bune și mai puțin „o să vedem”. 🎉
Începem anul în forță, cu chef de vorbit, chef de schimbat lucruri și chef de pus întrebări incomode (dar necesare). Venim cu subiecte actuale, invitați interesanți și conversații care nu se opresc la nivel de suprafață.
Ești pregătit/ă? Te așteptăm cu opinii fresh, perspective diferite și emisiuni care chiar spun ceva. Rămâi cu noi, pe București FM! 2026 abia a început — și avem multe de zis. Hai, la mulți ani! 🥳
Ministrul Educației, Daniel David, left the chat 👋
Probabil că ai auzit asta, dar hai să vorbim un pic pe acest subiect pentru că e relevant pentru noi.
Pe 22 decembrie 2025, pe seară, Daniel David a demisionat de la conducerea Ministerului Educației și Cercetării. Noi pregăteam ultimele detalii pentru un Crăciun perfect și domnul David își făcea bagajele să plece înapoi la Cluj.
Daniel David a ocupat funcția de Ministru al Educației în două guverne: în Guvernul Ciolacu 2 (23 decembrie 2024 - 23 iunie 2025) și Guvernul Bolojan (23 iunie - 22 decembrie 2025). Probabil nu a vrut să celebreze un an în funcție, cine știe.
El a spus în repetate rânduri că nu urmărește o viață politică, ci o preferă pe cea din mediul academic. A acceptat să fie ministru doar „într-un moment dificil pentru țara noastră”. Decizia este una strict profesională, din spusele sale.
I s-a cerut demisia în repetate rânduri de către profesori și de către studenți. Daniel David spune că a acceptat să rămână în funcție până în decembrie după o discuție cu premierul Ilie Bolojan.
E un subiect care ne-a afectat mai mult sau mai puțin, de asta am insistat să ți-l las și în acest newsletter. Dar nu sunt judecătoare (pfiu, ce bine), deci te las pe tine să decizi singur/ă cum ți s-a părut prestația lui Daniel David.
Ah, apropo, se va reîntoarce în funcția de Rector al Universității Babeș-Bolyai din Cluj.
Îți las aici mai multe informații despre subiect. Formează-ți o opinie informată despre fostul ministru.
SUA chose violence încă de la începutul anului: a „intrat” peste Venezuela
Știi și tu cum sunt zilele astea din vacanța de Crăciun: nimeni nu știe ce zi e, în ce dată suntem, nici măcar cât e ora. Intrăm într-o buclă în care timpul efectiv nu mai există.
SUA a zis să ne trezească la realitate din starea asta de relax bine-meritat cu o știre destul de șocantă. În noaptea dintre 2 și 3 ianuarie, o operaţiune militară a Statelor Unite a dus la capturarea preşedintelui venezuelean Nicolas Maduro și a soției sale şi evacuarea lui din ţară pe cale aeriană. Nici bine n-am terminat paharul de șampanie și urările de „la mulți ani!” că Trump s-a pus pe treabă.
De la ce s-au luat? O întrebare foarte bună. Pe scurt, Trump susține că Venezuela inundă SUA cu droguri, că Nicolas Maduro a fraudat alegerile din 2024 și că se implică în traficul de droguri internațional. Venezuela respinge acuzațiile, iar Padrino Lopez, ministrul apărării din Venezuela, a spus într-un video postat pe rețelele de socializare: „Această invazie reprezintă cel mai mare ultraj pe care l-a suferit ţara, determinată de lăcomia insaţiabilă pentru resursele noastre strategice”.
Trump a confirmat tot ce s-a întâmplat pe conturile sale de social media. Poza pe care ți-am lăsat-o mai sus este postată de Trump pe contul său de X. Un lucru e cert, Trump sigur nu se mai încadrează în termenii și condițiile acestea pentru a câștiga Premiul Nobel pentru Pace.
Din nou, citește tu mai multe și spune-mi ce părere ai despre SUA și Venezuela.
Cum arată rezoluțiile de Anul Nou pentru Generația Z 🔮
(SPOILER: sunt foarte diferite față de generațiile anterioare)
Pentru Generația Z, rezoluțiile de Anul Nou nu mai înseamnă „slăbesc 5 kg” sau „merg la sală” (thank God). În 2026, focusul se mută clar de la a arăta bine la a se simți bine — mental, emoțional și fizic.
Un studiu recent arată că peste 75% dintre Gen Z consideră rezoluțiile părinților lor depășite. Diete restrictive, cluburi de slăbit sau DVD-uri de fitness? Hard pass. În schimb, Gen Z caută soluții care să le aducă echilibru real.
🧠 Mind > body
Pentru mulți tineri, sănătatea mintală e prioritatea #1.
De asta, rezoluțiile arată cam așa:
meditație zilnică;
journaling.
Nu e despre performanță, ci despre self-regulation și stare de bine.
📵 Detox digital & relații mai simple
Aici intră:
pauză de la aplicațiile de dating (finally);
detox de social media.
Motivul? Suprasaturația digitală, burnout-ul emoțional și nevoia de conexiuni mai reale, mai lente, mai autentice.
🥗 Alimentație conștientă, nu pedepse
Gen Z nu mai vrea diete extreme „ca să se pedepsească”, ci:
mai puține alimente ultra-procesate;
mai puțin zahăr;
post intermitent (dar asumat);
mai puțină cofeină;
Veganuary, Dry January sau alte challenge-uri temporare.
Totuși, sunt și foarte realiști: mulți recunosc că e greu să te ții de rezoluții cu un lifestyle haotic.
🔁 Reset, nu rezoluție
Cel mai important insight:
👉 Gen Z nu vrea o mică schimbare, vrea un reset complet:
cum își gestionează timpul;
relația cu telefonul;
limitele personale;
energia pe care o dau jobului sau altora.
Concluzia? „Anul Nou” = șansa de a-și reconstrui viața într-un mod care chiar funcționează pentru prezentul lor.
Vrei să afli mai multe? Stay curious & read here!
Cum revii la cotidian după vacanță?
Știu… revenirea la muncă/universitate e primul „wake‑up call” după vacanță: ceasul sună, traficul e mai mult decât oribil, iar responsabilitățile tale? Final boss.
Dar relaaaaax, my friend! Nu ești singur/ă! Psihologii au un nume pentru asta: anxietatea de întoarcere din vacanță. Practic, e modul creierului și corpului tău de a spune „Whoa, stop, relax mode OFF”. Sistemul nervos simpatic se întoarce la „luptă sau fugi”, serotonina și dopamina scad, iar corpul tău face trecerea de la chill la hustle.
📌 Ce se întâmplă cu tine?
Neliniște, iritabilitate, dificultăți de concentrare;
Gânduri de tipul „trebuie să recuperez timpul pierdut”;
O ușoară stare de melancolie post-vacanță.
Dar vestea bună: poți transforma anxietatea în energie bună! How, you may ask?
🔑 Tips&Tricks
Dă-ți timp – nu sări direct în hainele bune de job/uni. Dacă poți, lasă o zi sau două între vacanță și job;
Planifică treptat – prioritizează task-urile, nu încerca să termini tot în prima zi;
Micro‑pauze = superputerea ta – 5–10 minute la fiecare 3 ore pentru respirație sau stretching;
Mindfulness & self‑care – atenție la tine: meditație, somn odihnitor, mâncare bună, apă suficientă, exerciții ușoare;
Reflectează – cum e relația ta cu munca? Ce e despre tine și ce e bagajul emoțional din trecut?
💡 Ideea e simplă: fii blând/ă cu tine, recunoaște-ți emoțiile și lasă-ți creierul să revină treptat la ritm.
A doua zi în cotidian? De obicei e mai dificilă, dar dacă folosești micro-pauze, mindfulness și prioritizare, poți transforma startul post-vacanță într-un boost de productivitate și energie. 🗲
Expoziții de neratat la MINA Museum
Între 5 ianuarie și 31 martie 2026, MINA Museum din București te invită să trăiești o experiență imersivă care combină mitologia fascinantă a Egiptului Antic cu magia unei savane pline de viață și culoare: „Ancient Egypt – Under the Gaze of the Gods” și „Savana – Planeta animalelor, Capitolul 2”.
Imaginează-ți să fii teleportat în Egiptul antic, apoi să sari direct într-o savană plină de culori și animale. E mixul perfect de artă, tehnologie, povești și vibrație, gândit să te lase cu „wow-ul” în minte, trup și su… pe social-media. :)
🐱 Ghidul tău prin Egiptul Antic este Miw, o pisică înțeleaptă și exploratoare, care povestește legendele și misterele unei civilizații de mii de ani. Vei întâlni, printre altele:
Răsăritul cu Khepri – scarabeul sacru și puterea regeneratoare a soarelui, care îți arată începutul unei zile magice;
Anubis și Viața de Apoi – descoperă ritualurile de înmormântare și lumea celor plecați, alături de șacalul protector al sufletelor;
Îmbrățișarea lui Nut – cerul care se arcuiește deasupra lumii, dezvăluind astrologia, ciclul cosmic și legăturile invizibile dintre stele;
🎟️ Și partea bună e că un singur bilet îți deschide ușile către două lumi incredibile și te obligă să faci poze pentru feed-ul de după sărbători.
Vino cu prietenii and get the greatest deal ever! Un grup de 4 persoane beneficiează de bilet redus;
La următoarea vizită, primești 30% reducere la orice spectacol imersiv, codul vine direct pe email;
Persoanele cu dizabilități au acces gratuit.
👉 Nu sta pe gânduri! Rezervă-ți biletul și lasă-te purtat într-o călătorie epică!
Back To The Future (80’s & 90’s Party)
Nu ai trăit în anii ’80 sau ’90? Nu e prea târziu! Asta face petrecerea și mai fun! 🎉
Este șansa ta să intri într-o capsulă a timpului, să simți vibe-ul muzicii care a făcut istorie și să dansezi pe hituri care au inspirat generații întregi. Pop, dance, hituri forever young – toate într-un singur loc, unde energia ringului de dans devine contagioasă. 🗲
De ce să mergi?
Pentru că nu e doar despre muzică veche, ci despre experiență. E despre a-ți lăsa grijile la ușă, a arunca toate inhibițiile pe geam și a te lăsa purtat/ă de ritmuri care fac orice petrecere să fie epică.
📅 Când și unde?
Și pentru că viața e prea scurtă să stai pe margine: vineri, 9 ianuarie, de la ora 21, la B52 The Club. Intrarea e doar 25 lei, dar vibe-ul e priceless.
Așa că ia-ți gașca și vino să trăiești energia anilor ’80 & ’90 – dar Gen Z like. 🎶
More info? Uite aici tot tacâmul!
Too long to read - astro edition 💫
📈 Soarele este în Capricorn (21 decembrie 2025 – 19 ianuarie 2026): luna asta e despre „ok, hai să ne adunăm” - așa, ca după sărbători. Ne ancorăm în responsabilitate, ambiție și rezultate concrete. Suntem mai motivați de rezultate reale decât de vibe-uri și energii (cum e zodiacul). Ne place să vedem progres, chiar și mic, dar constant. Contează fiecare task mic bifat de pe lista de to do. Nu e despre grabă, ci despre pași calculați și planuri care chiar duc undeva. Long game only.
🧠 Mercur e în Capricorn (1-20 ianuarie): gândim clar, vorbim la scurt și la obiect și nu prea avem chef de small talk inutil. Conversațiile sunt mai serioase, mai practice, uneori cu tentă de business meeting. Ne vine ușor să ne concentrăm, să facem liste și să luăm decizii logice. Atenție doar să nu devenim prea rigizi sau să folosim prea des „lasă că știu eu mai bine”. Partea bună: e o perioadă excelentă pentru planuri serioase și pași concreți spre ce ne dorim.
❤️ Venus s-a mutat în Capricorn (24 decembrie 2025 – 17 ianuarie 2026): stabilitate>situationships. Nu mai e vorba de gesturi mari, loud și dramatice, ci de consecvență, loialitate și oameni pe care chiar te poți baza. Relațiile „pe bune”, chiar old school, sunt cele care ne atrag acum. În zona profesională, e mai ușor să colaborăm, să construim parteneriate și să ne conectăm cu oameni care ne susțin ambițiile.
🔥 Venus și Pluto sunt pe aceeași frecvență (5–6 ianuarie): relațiile nu mai sunt light, ci super intense. Totul se simte mai profund, mai serios, mai „I am all in”. Emoțiile pot deveni consumatoare, iar controlul, atașamentele toxice și lipsa de încredere ies la suprafață. Nu e ușor, dar e real.
✨ Venus vine la pachet cu Soarele (5–6 ianuarie): avem chef de armonie, validare și interacțiuni smooth. Vrem să ne placă oamenii și să fim plăcuți la rândul nostru. Poate părea puțin de suprafață, dar funcționează pentru networking, social și vibe bun. Plăcerea, socializarea și confortul emoțional sunt în capul listei de priorități.
💥 Venus nu se poate dezlipi de Marte (7 ianuarie): aici apare scânteia. Pasiune, atracție, inițiativă și muuultă chimie. Vorbim fără niciun fel de filtru, flirtăm și trecem la acțiune fără să ne gândim prea mult. Relațiile sunt intense și pot apărea crush-uri spontane sau momente de „wow, cine ești și de unde ai apărut?”. Ai grijă la bani, ești în stare de un super splurge și de cumpărături FOARTE impulsive.
🎢 Venus și Jupiter sunt la poli opuși (8–9 ianuarie): vrem mai mult din toate: iubire, distracție, atenție. Nimic nu ți se pare destul. Rutina ne plictisește, iar tentația de a exagera emoții, promisiuni sau așteptări e mare. Doar așa, să adaugi încă un plot twist în viața ta. Putem idealiza persoane sau situații și apoi dăm cu capul TARE de realitate. Sfat mic: less drama, more awareness.
🫀 Venus îl calcă pe nervi pe Chiron (11 ianuarie): un mic trigger emoțional apare la orizont. Pot ieși la suprafață frici vechi legate de apropiere, vulnerabilitate sau respingere. Nu e cea mai bună zi pentru decizii mari în relații. Mai degrabă observăm ce ne supără și de ce.
*vreau să știi că astrologia și numerologia sunt pseudo-științe, dar mie-mi place să cred în stele, chiar dacă doar pentru amuzament*
Music to your ears 🎶
Există melodii care, deși te lasă pe dinafară, tot ce poți să faci e să asculți pe repeat. Genul ăla de „e prea bună ca să-i rezist”. Pentru că dacă raiul ar avea uși, ai bate la ele până când Bruno Mars ți-ar deschide.
Bruno Mars - Locked Out Of Heaven
